Budi fit
Vježbajte sigurno uz Merkur osiguranje: Vježba za učvršćivanje mišića nogu i stražnjice
0
0 dijeljenja

Izvodimo vježbu za učvršćivanje mišića nogu i stražnjice!

Radimo iskorak u tri smjera: prema naprijed, u stranu i dijagonalno unatrag.

Radimo za početak, 5 ponavljanja sa svakom nogom, a jedno ponavljanje uključuje iskorak u sva tri smjera!