Budi fit
Trening s rekvizitima za gornji dio tijela
0
0 dijeljenja

Pripremite se za trening za gornji dio tijela – rekvizit su bučice, a radimo četiri serije po 10 ponavljanja!

  1. 1. Potisak s bučicama
  2. 2. Odručenje u pretklonu
  3. 3. Veslanje u pretklonu
  4. 4. Pregib – biceps
  5. 5. Propadanje na klupici – triceps