Budi fit
Ponedjeljak s bučicama: Pregib, čučanj i potisak
0
0 dijeljenja

Svaki dan ću vam otkriti jednu vježbu. Ovog tjedna krećemo s jednim kompleksom, kako bih nam malo otežala, ali i učinila sve zabavnijim. Napravit će te 12 – 15 ponavljanja i pritom pripazite da su vam leđa ravna, ramena opuštena, a da vam prilikom čučnja koljena ne prelaze projekciju stopala.

Bacite se na posao!