Budi fit
Brzi trening za kritične zone – guza i trbuh!
0
0 dijeljenja

Ojačajte svoje kritične zone uz ovaj brzi trening!

  1. 1. Trbušnjaci na pilates lopti (15x)
  2. 2. Potisak kukova s opterećenjem (15x)
  3. 3. Dinamički plank na pilates lopti (15x)
  4. 4. Povlačenje koljena na prsa (15x)